跟著小貓去流浪

優酪乳營養好，當媽的當然捨得天天給孩子買買買!

　　但是，你真的會挑優酪乳嗎?

　　事實上，挑優酪乳是件挑戰 有些商家愛玩文字遊戲，一些優酪乳飲品，其實只是虛有其表的飲料罷了，不僅沒營養，還添加各種添加劑，常喝反倒對身體有害!

假真優酪乳，營養差太多!

　　1、優酪乳飲料含奶量很低! ，可能其實成分基本都是水。很多優酪乳飲料，其實僅有30%的奶製品，甚至幾乎不含奶。

　　2、優酪乳飲料含蛋白質含量低

　　喝奶，最重要的能幫孩子補充蛋白質。然而按照規定，這種優酪乳的蛋白質含​​量只要在0.7%以上就可以了，喝上三四瓶，還不如一瓶優酪乳的蛋白質多。

　　3、優酪乳飲料含糖分特別高!

　　為了口感好，吸引孩子。這類飲品含糖量特別高，還添加各種香精等添加劑。小心蛀牙，天天喝這麼甜的東西，能不傷害牙齒嗎?

　　況且，攝入太多醣分也會影響孩子的胃口，還可能導致兒童肥胖。

還有種優酪乳，也不建議給孩子吃, 在超市時，是不是還看到優酪乳，叫風味發酵乳?

　　這種優酪乳也是不值得買的